کتاب یوگا برای تیپ های آیورودایی

انتشارات چیمن منتشر کرد:آیورودا ویوگا دارای ریشه های مشترک فراوانی هستند، از این رو این دو را خواهر یکدیگر می نامند. انجام آساناهای یوگا براساس آیوردا، میزان اثر بخشی آساناها را دو چندان کرده و بر میزان ارتقا سلامتی ونشاط فرد،تاثیری شگرف دارد. در این کتاب آساناهای مناسب برای هر گروه آیوردایی به شکلی دلپذیر و گویا ارائه و شرح می شود.بدین ترتیب، هر مربی یوگا با استفاده از اصول اساسی تمرینات یوگا می تواند برنامه ای ویژه و خاص برای هر یک از فراگیران کلاس تهیه و تدارک ببیند و بدین طریق، سرعت وپیشرفت فر اگیران را به طرز چشمگیری افزایش دهد. کتاب فوق برای هر علاقمند به یوگا، چه در سمت مربی وچه در جایگاه فراگیر، کتابی ارزشمند و در عین حال ضروری است.