کتاب عادت های کوچک

انتشارات نسل نو اندیش منتشر کرد:«آنچه زندگی ما را شکل می دهد کارهایی نیست که یک بار انجام می دهیم ،بلکه کارهایی است که آن ها را به طور مداوم انجام می دهیم.»مغز انسان نسبت به تغییرت کند عمل میکند.راهبرد عادت های کوچک،شما را قادر می کند که هر روز یک الی چهار عمل راهبردی کوچک را در پیش بگیرید.احتمال اینکه این کارها شکست بخورند و کنار گذاشته شوند،بسیار کم است.این کارها دو هدف را نبال می کنند؛اول اینکه شما را برای انجام آن ها تحریک می کنند و دوم اینکه به عادت های کوچک تبدیل می شوند.