کتاب طرح واره ها

انتشارات پل منتشر کرد:در این کتاب به چهار سوال اصلی پاسخ داده می شود:چگونه از روابط نامناسب رها شویم؟چگونه از خاطرات بد و گذشته ی نامناسب رها شویم؟چگونه همسر، نامزد یا اطرافیان را جذب خود کنیم؟چگونه ذهن خود را برای داشتن روابط بهتر و آرامش بیشتر برنامه ریزی کنیم؟همچنین در این کتاب 21 مرحله ای بسیار مهم ارائه می شود تا بتوانیم با تقویت شخصیت خود، بهتر تصمیم گیری کنیم و در ارتباط با افراد مختلف و مخصوصا کسانی که ناسازگار هستند مثل یک قهرمان عمل کنیم.تکنیک های به کار رفته در این کتاب کمک می کنند خاطرات منفی و الگوهای ذهنی قبلی را بر هم بزنیم و الگویی جدید در مغز خود درست کنیم که بتوانیم با افراد عصبانی، غمگین، انتقاد کننده و... بهتر برخورد کنیم.در ضمن این روش ها به ما کمک می کنند که به یک خود شناسی دست یابیم و اشکالات رفتاری خود را اصلاح کنیم.فروشگاه اینترنتی 30 بوک