کتاب ماساژ (برای بهبود عملکرد ورزشی)(همراه سی دی)

انتشارات مهرسا منتشر کرد:ماساژ ورزشی مرتبط با فعالیت­های ورزشیمایکل مگیلی کادی اطلاعاتی شفاف و طبقه­بندی شده را جهت رسیدن به نتایج ملموس پیشنهاد وارائه می­کند.ماساژهای قبل و بعد از فعالیت­های ورزشی که به منظور جلوگیری از صدمات ورزشی، تشخیصی با درمان انجام می­گیرد، ورزشکاران و درمان­گرها می­توانند از این کتاب (ماساژ مرتبط با فعالیت­های ورزشی) بسیار بهره­ند شوند.سخت­تر تمرین کن، به سرعت ریکاوری کن و عملکرد خود را بهبود ببخش! ورزشکاران برتر امروزی که جهت سلامت ماندن در رده­ی بالای رشته­ی ورزشی خود قرار داشتند تا یک گام جلوتر از رقبای خود باشند، متکی و وابسته به ماساژ ورزشی هستند. از طریق ماساژ ورزشی شما هم می­توانید. مایکل مگیلی کادی در این کتاب ویژه و پکیج dvd ماساژ ورزشی، روش­ها و تکنیک­هایی را نشان می­دهد که خود جهت آماده­سازی قهرمانان دو میدانی المپیک به کار برده است. این کتاب «ماساژ درمانی» به شما نشان می­دهد که چگونه:چندین تکنیک مختلف ماساژ را اجرا کنید.موثرترین راهکارها را قبل و بعد از رقابت انجام دهید و آن را ارائه کنید. کشش، گرم کردن و چگونگی فعالسازی اولیه­ی ماهیچه­ها را نشان می­دهد.گروهی از ماهیچه­های مهم را جهت ارتقای کارایی، مورد هدف قرار دهید و درمان کنیدریکاوری را سرعت بخشیدصدمات، درد و خستگی را به حداقل برسانید.در این کتاب، نکات و اشارات و تفاوت­هایی برای ورزش­های خاص مشاهده خواهید کرد؛ مانند پیشنهادهای ویژه­ی ماساژ برای بستکبال، دو، دوچرخه سواری، فوتبال، گلف، تنیس، بیس­بال، فوتبال آمریکایی و شنا با توجه به دستورالعمل­­های مرحله به مرحبه، بخش­های تصویری و نمایش­های ویدئویی از تکنیک­های ابتدایی و برخی از درمان­های ویژه­ی ورزشی، این کتاب یک راهنمای روشن و قطعی برای بازیکنان، مربیان وهم­چنین قهرمانان است.