کتاب آیینگر یوگا گوهری برای زنان

انتشارات ارجمند منتشر کرد:گیتا آیینگر برای دانشی که از هنر یوگا و تکنیک های آن دارد سرشناس است. او کتاب "آیینگر یوگا، گوهری برای زنان" را با تاکید خاص بر نیازهای زنان نوشته و تکنیک های ظریف و پیچیده یوگا را به گونه ای روشن و قابل فهم شرح داده است تا به زنان کمک کند در هر سنی که هستند به سلامتی، آرامش اعصاب، هشیاری ذهنی و شادی روحی برسند. او در این کتاب تکنیک های گوناگون تمرین درست را برای کسانی که نمی توانند به کلاس یوگا بروند نیز شرح داده است. کتاب گرچه با هدف برآوردن نیازهای خاص زنان نوشته شده است، مردان نیز برای تمرین و تدریس می توانند بخوبی از آن استفاده کنند.فروشگاه اینترنتی 30 بوک