کتاب تمرین با وزنه راهنمایی برای همه (104)
با استفاده از دکمه ستاره این کتاب را به دیگران توصیه کنید.
- دسته : کتاب عمومیورزشیپرورش اندام
- نشر : بامداد کتاب
-
ویژگی های محصول
- گروه سنی : عمومی
- جلد : شومیز
- قطع : وزیری
- قیمت : 159000 ریال
انتشارات بامداد کتاب منتشر کرد:کتاب حاضر مجموعهای است ساده و جذاب از اطلاعات و تمرینات که برای سه گروه افراد مبتدی، متوسط و با تجربه و در سطح عالی تقسیم بندی شده است.در این کتاب میخوانید:مراحل گرم کردم قبل از تمرین، سرد کردن بعد از تمرین،وسایل و لباس مناسب.رژیم غذایی برای نمیرخهای بدنی مختلف به صورت اختصاصی.تمرینات متفاوت و متنوع با وزنه برای بخشها و عضلات مختلف بدن،مرحله به مرحله با تصاویر و توضیحات لازم.
| مشخصات | |
|---|---|
| نام نویسنده - مترجم | گرانت گریفیتس |
| ناشر | بامداد کتاب |
| گروه سنی | عمومی |
| تعداد صفحات | 0 |
| شابک | 9789642585083 |
| نوبت چاپ | 1389 |
| جلد | شومیز |
| قطع | وزیری |
فروشگاه رادلینا، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین
طراحی شده توسط رادلینا