کتاب پاکسازی ذهن برای موفق شدن در زندگی

انتشارات نگاه نوین منتشر کرد:اگر می­خواهید زندگی ذهنی ساده و آرامش بخش­تری داشتهباشید و بخشی از آن وقت و انرژی احساسی را دوباره به دستآورید که الان صرف فکر و خیال­های بیهوده یا اضطرابمی­شود؛ پس کتاب درستی را انتخاب کرده­اید.در این کتاب نه تنها با مهارت­هایی آشنا می­شوید که برایساماندهی و مدیریت افکارتان، احتیاج­شان دارید که علاوهبر این­ها، استراتژی­های موثری یاد می­گیرید که فوریمی­توانید اجرای­شان کنید.هدف ساده­ای در این کتاب وجود دارد: ما به شما عادت­ها،فعالیت­ها و ذهنیتی­ها را یاد می­دهیم که می­توانید از آن­هابرای پاکسازی به هم ریختگی ذهنی­تان استفاده کنید؛ یعنیپاکسازی همان به هم ریختگی که احتمالا نمی­گذارد متمرکزو هوشیار باشید.متوجه خواهید شد که این کتاب، پر از تمرین­هایی­ست کهمی­توانند تاثیری سریع و مثبت روی ذهنیت­تان داشته باشند.