کتاب خود ماساژدهی چینی

انتشارات تالیا منتشر کرد:توینا یا ماساژ طب سنتی چینی، یک روش درمانی و التیام بخش است که با استفاده از فشار، کشش، بلند کردن، نیشگون گرفتن و مالیدن نقاط کلیدی در طول کانال‌های مریدین بر پوست توسط انگشتان انجام می‌گیرد.ماساژ شامل به کارگیری تکنیک‌های فشاری انگشتان مختلف بر نقاط مریدین‌های طب فشاری است که به منظور فعالیت‌های بدن انسان، فعال‌سازی گردش خون، کم‌کردن ناراحتی و کاهش درد، صورت می‌پذیرد.خود ماساژدهی، چنانچه از نامش پیدا است عمل ماساژ بر بدن خود فرد و با استفاده از تکنیک‌های انگشتی ساده است، این عمل به منظور جلوگیری و درمان بیماری‌ها، سرحال ماندن و افزایش طول عمر انجام می‌گیرد. خود ماساژدهی یکی از نخستین روش‌های مراقبت بهداشتی پیشگیرانه و درمانی شناخته شده برای بشر است.