کتاب درمان استرس و بیماری ها با تمرینات تنفسی یوگا

انتشارات تالیا منتشر کرد:تنفس با جان انسان همراه است و گنجینه‌گرانبهای اوست. ریتم‌های تنفس بر اساس ریتم حیاتی بدن است. از طریق تمرینات تنفسی مقادیر معینی گرما و نیروی خلاق در بدن تولید و سلامتی و آرامش در بدن جاری می‌شود. توجه کنید همه تنفس‌های این کتاب از راه‌بینی می‌باشد مگر آن‌که گفته از راه دهان.