کتاب آناتومی تنفس

انتشارات مثلث منتشر کرد:تنفس یک از ناشناخته ترین جنبه‌های کارکرد بدن است که گاهی با باورهای نادرستی نیز عجین شده است. شاید تنفس عملی بدیهی و آشکار به نظر برسد،ولی عمدتا فعالیتی نهانی است و چنان با حیات ما پیوند خورده که غالبا متوجه آن نمی‌شویم.به ویژه به این دلیل که با فعالیت‌های دیگری از قبیل راه رفتن،حرف زدن یا خوردن همراه است.ما از وجود اعمال بسیاری که با ریتمی منظم در بدن صورت می‌گیرند بی‌اطلاعیم.اعمالی مانند: چرخه‌ی منظم دستگاه گوارش، دوره‌های خواب و بیداری،گردش موزون خون دربدن، و گردش موادی که از غدد لنفاوی ترشح می‌شوند.تنفس هم دقیقا همین‌طور است.علاوه بر این،تنفس از یک سو عملی است و عمدتا ناخودآگاه و غیر ارادی که روی رفتارها و هیجانات ما تاثیر می‌گذارد و همزمان از آنها تاثیر میپذیر، و از سوی دیگر،عملی است که می‌توان آگاهانه و ارادی، از طریق ایجاد تغییر در نحوه‌ی تنفس، به شیوه‌های گوناگون آن را تحت تاثیر قرار داد و در بسیاری از سطوح به نتایج چشمگیری دست پیدا کرد... .