انتشارات ورزش منتشر کرد:این کتاب راهنمایی برای استفاده از نوارهای کشی برای تقویت عضلات بدن است.در واقع تنها راهنما و ارایه دهنده تمریناتی کلی برای استفاده از نوارهای کشی است.شما می توانید بر حسب نیاز و با توجه به سطح آمادگی جسمانی خود برای تقویت عضلات مورد نظر، حرکات و تمریناتی را طراحی و اجرا کنید.