کتاب 4 قدم کاهش وزن

انتشارات ذهن زیبا منتشر کرد:دکتر «جان دوبلار»را در دو جهان با عنوان پزشک متخصص آیوردا می شناسند.او به مدت سی سال است که در زمینه ی طب آیورودا و حرکات یوگا کار میکند و در جهان به عنوان یک متخصص در زمینه ی سلامت طبیعی،داروهای آیوردا و طب ورزشی شناخته میشود.خالق موسسه«لایف اسپا»است و بیش از پانصد مقاله و فیلم در این زمینه دارد.ابتدا مدرک دکترای خود را در آمریکا گرفت و بعدها تحصیلات تکمیلی خود را در مرکز جهانی آیورودا در دهلی نو هند ادامه داد.وی یکی از همکاران «دیپاک چوپرا»برای راه اندازی مرکز آیورودا بوده است.امروزه کلینیک او به عنوان یک مرکز تخصصی آیورودا در کل ایالات متحده شناخته میشود.یکی از مباحث مطرح شده توسط دکتر جان دویلار رژیم غذایی بر اساس سیستم باستانی طب آیورداست.همچنین رژیم «سه فصل سال»که این روش نیز بر اساس متد باستانی طب هندی برای سلامت جسم و ذهن به وجود آمده را معرفی نمود و بر اساس آن هر فرد باید تنها میوه و غذاهای مناسبب آن فصل را مصرف نماید.همچنین او یکی از نویسنده های برتر مجله یوگا و هافینگتون پست و مجله جهانی زن است.دکتر دوبلارد مدتی دستیار ماهاریشی در مرکز آیورودا بوده است.