کتاب مهار اژدهای خشم

انتشارات نوشته منتشر کرد:خشم چیست؟چرا خشمگین میشوید؟آیا چهره ی اژدها خشم خود را میشناسید؟و یا میتوانید آن را مهار کنید؟کارشناسان سلامت روان خشم را هیجانی میدانند و میتواند اثرات منفی بسیاری بر زندگی ما داشته باشد پیامدهای منفی خشم و رفتارهای پر خشاگرانه موجب شده است که هر روزه افراد بیشتری در پی راه چاره ای برای رهایی از مشکل خشم خود باشند هدف این کتاب کمک به خواننده در شناسایی خشم خود و به کار بردن راهبردهای مناسب برای مهار و مدیریت آن است اگر شما آن از آن دسته افرادی هستید که از مشکلات خشم و پرخاشگری در زندگی روزانه خود به ستوه آمده اید و میخواهید راهی برای کمک به خود بیابید خواندن این کتاب به شما پیشنهاد میشود