کتاب اصول ورزش در بیماران سرطانی

تحقیقات نشان داده است، حضور افراد نجات یافته از سرطان در فعالیت های ورزشی، موجب کاهش خستگی، افزایش کیفیت زندگی، افزایش احساس سرحالی و نشاط و ایجاد حس خوب می شود. فعالیت های ورزشی ضمن کاهش اثرات جانبی سرطان یا درمان آن، موجب بهبود استقلال، اعتماد به نفس، عزت نفس و خودمراقبتی بیمار شده؛ و ترس، پریشانی، افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد. محققان عنوان کرده اند بیمارانی که ورزش می کنند نسبت به دیگر بیماران از انرژی فیزیکی، اشتها و نگرش بهتری برخوردار بوده؛ و حس تعهد قوی تر و توان بیشتری برای مقابله با سرطان و تحمل درمان آن برخوردارند.لازم به ذکر است که انجام یک برنامه فعالیت ورزشی، ضمن غیرتهاجمی و ایمن بودن، ارزان و آسان اجرا می شود.