کتاب تناسب اندام
با استفاده از دکمه ستاره این کتاب را به دیگران توصیه کنید.
- دسته : کتاب عمومیورزشیپرورش اندام
- نشر : ورزش
-
ویژگی های محصول
- گروه سنی : عمومی
- جلد : شومیز
- قطع : رقعی
- قیمت : 285000 ریال
بزرگسالان باید2/5ساعت در هفته باشدت متوسط فعالیت جسمانی داشته باشند.همچنین باید2 روز یا بیشتر در هفته تمرینات قدرتی را انجام دهند که شامل همه گروه عضلات بزرگ باشد.تناسب اندام و آمادگی جسمانی وضعیت جسمی و روانی شمارا بهبود می بخشد و کیفیت زندگی تان نیز بهتر خواهد شد.
| مشخصات | |
|---|---|
| نام نویسنده - مترجم | برایان شارکی |
| ناشر | ورزش |
| گروه سنی | عمومی |
| تعداد صفحات | 93 |
| شابک | 9786007356067 |
| نوبت چاپ | 1393 |
| جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
فروشگاه رادلینا، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین
طراحی شده توسط رادلینا