کتاب دریچه ای به سوی رهایی

کارن کیسی در کتاب «دریچه ای به سوی رهایی» با برنامه ای قدم به قدم و براساس اصول ارائه شده در کتاب پرفروش «ذهنتان را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند» به خوانندگان یاد میدهد که چگونه عادتهای ناپسندشان را ترک کنند.اگر در مخمصه افتاده اید و نمی توانید از رفتارهای مخربتان خلاصی یابید یا نمی توانید از صدماتی که دیگران به شما می زنند خودتان را رها کنید، مطالعه این کتاب به شما توصیه می شود.کتاب دریچه ای به سوی رهایی به ما یاد می دهد:-حد و مرزهایمان را با دیگران حفظ کنیم.-دیگران را اسیر و پایبند خود نسازیم.-قضاوتهای منفی و ناخوشایند را کنار بگذاریم.-از کنترل کردن دیگران دست برداریم.-قدر سفر گرانبها و مقدسمان را بدانیم و...در کتاب «دریچه ای به سوی رهایی» کارن کیسی با طرح سوالاتی هدف دار به ما فرصت می دهد تا عوامل تنش، استرس و بد اقبالی هایمان را کشف کینم. او با ارائه تکنیک هایی مناسب به ما نشان می دهد چگونه رها شویم و عادتهای ناپسندمان را ترک کنیم.