برخی از ما انضباط شخصی را از والدین یا بستگانمان میآموزیم، برخی هم آن را در طول دوران مدرسه، ورزش، ارتش یا شاید از طریق حس ششم خودشان یاد میگیرند. با این حال، متاسفانه برخی از ما روانشناسی انضباط شخصی و نحوه عملكرد آن را اصلا نمیآموزیم. بنابراین همواره نمیتوانیم هنگام نیاز از آن بهره بگیریم. این كتاب كمكتان میكند آنچه كه لازم است را یاد بگیرید و موارد غیر ضروری را از ذهنتان دور بریزید.