كتاب «بخشش یك انتخاب است»، به افرادى كه بهشدت رنجیدهاند و در گرداب خشم، افسردگى و تنفر گرفتار شدهاند، كمك مىكند. رابرت د. انرایت در مقام خالق اولین برنامهى علمى آزمایش شدهى بخشش در كشور نشان مىدهد كه بخشش ممكن است خشم و افسردگى را كاهش و عزت نفس و امید را افزایش دهد. این كار ابتكارى، ثابت مىكند كه چگونه بخشش به شیوهى مناسب بیشتر از آنكه براى بخشیدهشده مفید باشد، روى زندگى بخشنده تأثیر مىگذارد. كتاب، سرشار از تدبیر و قوت قلب صمیمانه است و خواننده را به مسیرى هدایت مىكند كه شفافیت و آرامش به ارمغان مىآورد. دكتر انرایت دقت مىكند که بخشش را از «شبه ـ بخشش» متمایز كند و به خوانندگان اطمینانخاطر بدهد كه بخشش به معناى گردن نهادن به سوءاستفادهى مداوم یا حتى آشتى با متخلف نیست، بلكه به موهبت بخشش، خوانندگان ترغیب مىشوند با رنجشان مقابله و آن را رها كنند و به زندگىشان ادامه بدهند.