کتاب اصولی ساده برای ترک سیگار

انتشارات افق دور منتشر کرد:آیا سعی دارید سیگار را ترك كنید؟ آیا از اینكه بارها تلاش كرده‌اید سیگار ترك كنید و به نتیجه نرسیده‌اید، خسته شده‌اید؟ آیا می‌خواهید با ترك سیگار، تندرست شوید و عمری طولانی‌تر داشته باشید؟ آیا می‌خواهید تغییراتی دائمی در زندگی‌تان بوجود آورید كه تا آخر عمر دیگر به سیگار رو نیاورید؟ اگر پاسخ‌تان به هر كدام از این پرسش‌ها مثبت است، این كتاب را بخوانید. 200 اصل كاربردی این كتاب به شما كمك می‌كند دریابید چگونه و چرا نیكوتین معتاد شدید، زمان‌هایی را كه بیشترین گرایش را به سیگار دارید شناسایی كنید. بدانید كه سیگار با جسم شما چه می‌كند، باور كه بدون سیگار هم می‌توانید زندگی را پیش ببرید، اراده خود را برای ترك تقویت كنید و خلاصه برای همیشه با سیگار خداحافظی كنید.